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人到中年,常吃以下食物,健胃消食,降壓降脂,排毒又養(yǎng)顏

所屬分類(lèi):
商品種類(lèi): 4
產(chǎn)品規(guī)格:
最高價(jià): 19
平均價(jià): 3
最低價(jià):
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桃子

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夏季是桃子上市的季節(jié),因?yàn)橥獗砜蓯?ài)、鮮嫩多汁,桃子被許多人喜愛(ài)。因其肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,又被稱為“天下第一果”。如此受人們偏愛(ài)的桃子有著極高的食用價(jià)值。桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C,有機(jī)酸,及大量的水分,這些成分能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)所需。

魚(yú)皮

魚(yú)皮富含膠原蛋白,是比較常見(jiàn)的含膠原蛋白比較高的食物,魚(yú)皮的蛋白質(zhì)含量較魚(yú)肉高出許多, 而魚(yú)皮中的膠原含量最高可占其蛋白質(zhì)總量的80%多,較魚(yú)體的其它部位更高許多。 魚(yú)皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及滋補(bǔ)效果與其他的肉皮類(lèi)比,膽固醇、脂肪含量都是最低,可以補(bǔ)充膠原蛋白,排毒又潤(rùn)膚,使肌膚細(xì)膩又光滑。

沙果

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沙果果實(shí)為扁圓形,果皮光滑,果肉淡黃色,味酸甜,營(yíng)養(yǎng)豐富。富含豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有瀉火明目,解毒的作用。因?yàn)榫S生素含量豐富,還能美容養(yǎng)顏,抗衰老,沙果對(duì)女人好處真是太多了,夏天時(shí)候可以多食用一些。

人參果

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人參果的果實(shí)有淡雅的清香,果肉清爽多汁,是一種很不錯(cuò)的水果,含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,對(duì)于女性美白養(yǎng)顏很有功效。人參果還能增加食欲,加強(qiáng)腸胃的吸收功能,增強(qiáng)人體抵抗力。不僅可以維持成年人的健康,而且對(duì)兒童的成長(zhǎng)和老年人的抗衰老都有較好的保健作用。







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