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流口水!又到荔枝上市期,但吃之前這些食用禁忌要記得!

所屬分類:
商品種類: 12
產(chǎn)品規(guī)格:
最高價: 28
平均價: 14
最低價:
是否顯示: True
推薦首頁: 1

從五月初開始

咱們遼寧的市場上

已經(jīng)開始陸續(xù)的出現(xiàn)了荔枝的身影

香甜爽口的荔枝

對于吃貨伙伴來說

可是人間美味啊

流口水!又到荔枝上市期,但吃之前這些食用禁忌要記得!

記者了解到,今年的荔枝受到了溫度的影響,所以上市的時間要較往年來說早了一些。雖然荔枝上市較往年的時間早了一些,但是質(zhì)量普遍來說比較不錯,而且價位也相對穩(wěn)定。

荔枝味甜多汁,五月中下旬開始口感也會越來越好。荔枝雖香甜味美,但卻有兩個不能多,第一個就是不能多買,因為荔枝保質(zhì)期很短,正常荔枝的保鮮在一天半左右,如果放進保鮮柜,可以保鮮3—4天左右,大量購買容易爛掉。而另一個就是不能多吃了。

這些人不宜多吃荔枝

流口水!又到荔枝上市期,但吃之前這些食用禁忌要記得!

兒童

小孩子肝糖原本身儲備就不足,大量進食荔枝后就容易發(fā)生低血糖癥。另外,給小孩吃荔枝更應(yīng)該注意的是,整顆荔枝可能會有窒息的風險。

低血糖和糖尿病患者

低血糖患者本身血糖較低,再大量食用荔枝,更容易發(fā)生低血糖癥。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

開車的人

交警做過實驗,食用荔枝后立即進行呼氣酒精含量測試,顯示的讀數(shù)確實能達到酒駕標準。不過,吃完荔枝過一段時間或漱口后測試,就不會出現(xiàn)“醉駕”。

孕婦

荔枝含有多種營養(yǎng)成分,含糖量高,并具有一定的活血功效,所以孕早期不宜食用;而孕晚期如果大量食用荔枝,血糖濃度持續(xù)增高,可致胎兒巨大,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風險。

荔枝該怎么吃?

流口水!又到荔枝上市期,但吃之前這些食用禁忌要記得!

1

不要連續(xù)大量進食。

2

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不超過 5顆。

3

不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時再食用。

4

將荔枝連皮浸泡在鹽水中,然后置于冰箱內(nèi)再食用,這種方法既爽口,又不易上火。

5

荔枝屬于溫性食物,多吃易“上火”。食用后,最好喝點綠茶、綠豆湯來防止“上火”。

來源:新北方、中國質(zhì)量報、東南網(wǎng)

記者:黃海新


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來源: 光明網(wǎng)(新北方)


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